TEST GRADO DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y AUTO CONSTRUCCIÓN

TEST GRADO DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y AUTO CONSTRUCCIÓN

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Test “grado de la condición física” y auto construcción de programas de acondicionamiento físico: Desde Fundación ECCCOS promovemos charlas, test e instrucciones a la población, para que conozcan el índice de su condición física (índice de masa corporal, aptitud cardiorespiratoria, flexibilidad, fuerza, tasa basal promedio), con cuyos parámetros, y una breve introducción al conocimiento de los sistemas energéticos, biotipos, valor calórico de los nutrientes y gasto calórico por actividades, la población puede percibir su condición física y orientar sus conductas con fines saludables.

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